Красота - это
ваше  здоровье
КАТАЛОГ КОМПАНИЙ
 
 
КАТАЛОГ ПРОДУКЦИИ
 
Статистика

Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
 
                  
Каталог статей

Форма входа

  жмите на картинку

Главная » Статьи » Всё о красоте » О красоте.

Скажи осенней хандре громкое НЕТ

Скажи осенней хандре громкое НЕТ!

 

Для каждого из нас существуют две реальности: объективная - события жизни и субъективная – наши мысли, эмоции, чувства по отношению к каждому событию.

И благодаря нашему плохому настроению осень наступает раньше, чем по календарю.

А если и по календарю она уже наступила. Не отчаивайтесь.

 

 Для поднятия настроения:

 

-выбирайте одежду летних тонов, не носите черные и серые. В толпе вы всегда будете как солнышко, вышедшее из-за туч.

-заведите дома на окне цветущие осенью цветы.

-ешьте больше сочных овощей и фруктов. В достатке получаемый витамин С, поможет избежать простуды.

-пейте согревающий имбирный напиток, чаи со специями. Особенно хорошо для питья время с 17 до 19 часов. Это время активной работы почек. Избегайте крепких напитков.

-сходите на фитнес, йогу или пройдитесь быстрым шагом до работы и с работы. Достаточно 20 минут в день. Эндорфины от физической зарядки и кислород улучшают настроение.

-сходите в баню или сауну, чтобы ощутить летнее тепло. Это снимет усталость.

-займитесь своим любимым хобби, будь-то рисование или фотосъемка.

- следите за своими мыслями. Так вы сможете контролировать свое мышление. Ваша жизнь станет более эффективной, так как думая о позитивных вещах, вы станете привлекать к себе все больше и больше прекрасных событий.

 

Как поймать позитив?

 

Благодарите мир. Просыпаясь утром, подумайте, как хорошо, что вы живы и здоровее многих. Радуйтесь тому, что есть, тогда будет ещё больше. Больше улыбайтесь, сначала механически и противоестественно, но через некоторое время вы начнете получать удовольствие от того, что каждое утро улыбаетесь тому, что вы есть.

Ищите плюсы. Говорите о хорошем. Человек поступил плохо, и он обязательно будет наказан, ведь добро побеждает всегда. Негативные эмоции по отношению к другому человеку или событию мешают жить.



Категория: О красоте. | Добавил: Ekaterina (23.10.2012)
Просмотров: 1016 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Четверг, 24.05.2018, 01:44
Приветствую Вас Гость |
 

Раздел покупателя







йога бесплатно
Категории раздела
О красоте. [9]
 
что купить
Нажми на форму подбора товаров
 
Статьи
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Copyright MyCorp © 2018